Τι είναι η πρεσσοθεραπεία;
Η θεραπεία συμπίεσης ή πρεσσοθεραπεία είναι μια μέθοδος λεμφικής παροχέτευσης, που εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οιδήματος (πρήξιμο), σε μετατραυματικό και μετεγχειρητικό στάδιο, από έλλειψη κίνησης, από χρόνιες φλεγμονές, αλλά και σαν μέσο αποκατάστασης μετά από έντονη αθλητική δραστηριότητα, καταπολεμώντας το αίσθημα κόπωσης.
Πρόκειται για ένα μηχάνημα με ειδικά εξαρτήματα που εφαρμόζονται στα κάτω ή τα άνω άκρα και παρέχει ομοιόμορφη συμπίεση στην τραυματισμένη περιοχή, μειώνοντας μηχανικά το χώρο που μπορεί να συσσωρευθεί το οίδημα.
Μέσω της πίεσης-αποσυμπίεσης στα διαδοχικά διαμερίσματα αέρα που υπάρχουν στο μηχάνημα, συμπιέζουν το άκρο από την περιφέρεια προς το κέντρο. Η διαδοχική αυτή συμπίεση, μιμείται τη φυσιολογική συμπίεση που ασκούν οι μύες στις φλέβες (μυϊκή αντλία) και έτσι το αίμα και η λέμφος επιστρέφει μέσω της κυκλοφορίας από τα άκρα προς το κέντρο του σώματος.
Ο κύριος μηχανισμός της αποτελεσματικότητας της πρεσσοθεραπείας είναι η αύξηση της φλεβικής και αρτηριακής αιματικής ροής. Έχει φανεί, επίσης, ότι η μέθοδος μπορεί να είναι αποτελεσματική μετά την προπόνηση ή τον αγώνα σαν μέσο αποθεραπείας. Η απομάκρυνση των προϊόντων – αποβλήτων από τα άκρα βοηθάει στη μείωση του φαινομένου του «καθυστερημένου μυϊκού πόνου» (DOMS), στη μείωση των τραυματισμών καθώς και στη γρηγορότερη αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Ποια είναι τα οφέλη της πρεσσοθεραπείας;
1. Αυξάνεται και επιταχύνεται η λεμφική ροή, βελτιστοποιώντας τη λεμφική παροχέτευση.
2. Αυξάνεται η αρτηριακή ροή αίματος.
3. Μειώνεται η φλεβική πίεση και η φλεβική στάση.
4. Βελτιστοποιείται η διαδικασία ίασης των ιστών.
5. Μειώνεται το οξύ και υποξύ μετα-τραυματικό οίδημα (τραυματισμός, χειρουργείο).
6. Μειώνεται ο μυϊκός πόνος και η μυϊκή κόπωση μετά από άσκηση.
7. Αντιμετωπίζεται το λεμφοίδημα των άνω άκρων μετά από επεμβάσεις λεμφαδένων/ στήθους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρεσσοθεραπεία είναι μια ακίνδυνη μέθοδος για λεμφική αποσυμφόρηση, η οποία έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει το κυκλοφορικό σύστημα για την ταχύτερη αποτοξίνωση και αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία των κάτω άκρων που είναι ευάλωτα στα κυκλοφορικά προβλήματα, με αποτέλεσμα τα πρησμένα πόδια να έχουν βρει τη λύση τους.
Η πρεσσοθεραπεία είναι μία εντελώς ανώδυνη και χαλαρωτική θεραπεία, που σε συνδυασμό με την αποκατάσταση, καταπολεμά το άγχος και το στρες, γιατί μειώνει την ένταση των νεύρων και των μυών. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας διαρκεί από 20 – 45 λεπτά της ώρας.
